關節軟骨損傷在運動性損傷中十分常見，但由於診斷比較困難，尤其是早期確診在常規檢查中幾乎不大可能，故往往被忽視而得不到及時處理。但是，無論何種軟骨損傷，最終都可能導致軟骨細胞的變性壞死，並遺留永久性損害，故近年來已引起重視。

1.X線所見 攝普通X線平片對診斷無太大意義。但選擇拍攝不同屈膝角度的髕骨軸位片，可觀察髕骨形態、髕骨軟骨下骨的硬化程度、測量髕骨的某些指數，如髕骨角、髕骨深度指數、髕骨指數、槽角、疊合角等。膝關節側位X線片可檢測髕骨位置異常，正常時髕骨長度(P)與髕韌帶長度(PT)相等，當PT超過P的15%，或超過1cm時，為高位髕骨。2.MRI檢查 可發現髕骨軟骨的剝脫和潰瘍區。體檢時需注意與膝關節的滑膜皺襞症候群(Plica syndrome)、股骨髁骨軟骨病等鑒別。臨床常採用痛點局封之後再行體檢，以作為排除診斷。可並發關節游離體及關節積液，髕骨軟骨病。預防：目前暫沒相關資料。按摩和理療：蠟療及超短波有一定效果。中藥外敷：紅花30g生川烏30g歸尾30g、甘草30g自然銅30g馬錢子30g草烏30g生薑9g，酒浸泡7天取汁局部濕敷或用直流電導入有良好效果。1.保守療法 保守療法為本病的基本和主要治療方法，常用以下措施。(1)股四頭肌練習：是防治髕骨軟骨病最常用、最有效的方法。通過加強股四頭肌力量，可增加關節的穩定性，改善髕股關節應力分布，並可防止由於膝酸痛及發軟而造成的跌扑或意外傷害。常用方法如